D'après les indications que tu m'as donné je t'invite à prier avec moi l'office de Prime du Dimanche

Seigneur ouvre mes lèvres

et ma bouche proclamera ta louange

Rendons grâce au Père Tout Puissant
à son Fils J-C le Seigneur
à l'Esprit qui habite en nos coeurs
au Dieu qui est, qui étais et qui vient
pour les siècles des siècles 
AMEN

Hymne ( que l'on peut remplacer par un temps de silence)

Psaume 118  I à IV
( jusqu'au lien jaune)

Lève toi Seigneur viens à notre secours

Libère nous pour l'honneur de ton nom

Kyrie 

Pater Noster ( notre Père)

et ne nos inducas in tentationem
sed libera nos a malo

( et ne nous soumet pas à la tentation
mais délivre nous du mal)
Amen

Oraison silencieuse

Bénissons le Seigneur

Nous rendons grâce à Dieu

Que le secours de Dieu nous soutienne sans cesse

Nous et nos frères absents

Amen